这种食材被称血管清道夫
发布时间:2022-07-07 11:59:39
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来源:体重秤厂家
这种食材被称血管清道夫
配料:大葱适量、木耳(水发)适量、鸡蛋适量、生抽适量、红椒适量、油/盐适量。
烹饪步骤
1、木耳洗净。
2、大葱切段、红椒切块。
3、鸡蛋中加盐,打散。
4、油温6成热,下蛋液,炒熟盛出。
5、锅里少量油,放入大葱、红椒翻炒。
6、放入木耳、生抽、鸡蛋,翻炒均匀,即可。
7、好吃又容易上手,一起来试试吧。
青椒木耳炒蛋
配料:青尖椒4个、胡萝卜片8片、姜4片、蒜2瓣、干辣椒3个、精盐2克、鸡精2克。
烹饪步骤
1、黑木耳提前半小时在清水中泡发。
2、青尖椒对半切开去籽,切成小块。
3、胡萝卜切片、干辣椒切段、蒜拍碎、姜切片。
4、鸡蛋两只打入盆中,用筷子沿同一方向搅出很多泡沫。
5、鸡蛋入锅煎熟,铲成小块盛出备用。
6、另起油锅,下姜、蒜、干辣椒小火炒香。
7、下青椒和胡萝卜大火翻炒几下。
8、再下泡发的木耳翻炒。
9、加入鸡蛋翻炒均匀,调入盐和鸡精。
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