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如何通过补酒和粥食达到养生目的

发布时间:2019-10-17 21:09:47 阅读: 来源:体重秤厂家

每一种补酒都有一定的治疗作用和规定的服用方法,而服用方法是否恰当,可以直接影响到治疗的效果。因此,喝补酒要注意其禁忌。

1、喝补酒后对某些药物的禁忌:服补酒后,应禁服某些药物。西药如冬眠灵、安泰乐、奋乃静等;中药如葛花等。如果已经服用西药,应当至少在24小时后再喝补酒,以免引起不良反应。

2、某些疾病对饮酒有禁忌:如肝炎、肝硬化、消化性溃疡及一些皮肤疾病。

3、每种药酒都有对应的病症和适宜人群:要根据自己的实际情况和体质、病症特点来选择适合的补酒种类、服用量和服用时间,只有这样才能真正发挥补酒的功效。

4、不可过最服用补酒:如果一味追求服用的数量,不仅达不到治病补益的目的,反而会引发头晕、恶心、呕吐、心悸等不良反应。

另外,在服用补酒时,一定要仔细阅读说明书,确定是外用还是内服后方可使用。

身体不适可以用相宜的饮食加以调理。其中,食用“药粥”是既简单又实用的方法。现选择几种取材容易、煮制方便、效果较好的药粥介绍如下。

1、大枣粥:治疗体质虚弱、气血两亏、营养不良、脾胃虚弱、贫血、血小板减少、过敏性紫瘫等症。大枣有保护肝脏的作用患者食用,非常适合慢性肝炎患者食用,痰湿较重的肥胖中老年人应忌食。

2、芝麻粥:可补五脏,抗老防衰。适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、慢性便秘、头晕目眩和贫血者。但大便溏薄者不宜食用。

3、首乌粥:何首乌为补肝肾精血之妙品,常用于治疗阴虚血枯、须发早白、筋骨不健及失眠之症。但脾虚泄泻的患者不宜食用。

4、萝卜粥:可治咳嗽痰多、胸闷气促及消渴等症,并有降低胆固醇的作用。

5、荠菜粥:有养肝明目、止血和利水等功效。适用于水肿病,乳糜尿、便血、尿血、视网膜出血等症。

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