考研800包咖啡咖啡喝多了有什么害处

发布时间：2021-01-17 08:38:47 阅读：次来源：体重秤厂家

养生之道网导读：一则考研800包咖啡的事件登上热搜榜，原来是一名大学生为了考研，每天喝咖啡提神。接下来一起来了解考研800包咖啡的具体内容。

考研 800包咖啡

2019年全国硕士研究生招生考试打印准考证时间为2018年12月14日—12月24日。考试在即，众多考生都在争分夺秒的进行最后的备考冲刺。一大四考研生在图书馆大厅背书，她说自己每天六点起床，晚上近11点睡觉，每天学习时间长达12小时，为防瞌睡，每天喝三四包咖啡，一年算下来喝了七八百包咖啡。

这名被采访的大学生，在今年准备考研，她告诉我们，她每天都在凌晨6点的时候起床，会先学习一会，然后就到教室上课，下课之后吃完饭就会泡在图书馆，直到图书馆关门，大概是10点多回到宿舍，再学习一会，11点多的时候就上车睡觉。

她告诉我们，她几乎每天都是这样的生活，一天大概学习时间是12个小时，虽然很辛苦，但是自己觉得这是值得的，要是说在考研的期间什么事情最难忘的呢，那就是喝咖啡，因为她为了减少困意，咖啡几乎是不离手的。

经过统计，她一天大概喝3包左右，一个月就是90包，一年下来怎么也有800包这样子吧，虽然她觉得喝咖啡的用作也不是很大，就相当于是起到了一个心理暗示的作用，告诉自己喝咖啡能提神，那么就会精神一点，要豁出去了。

对此，有的网友却在酸：越是这样越不容易考到什么好学校，而且以死记硬背为方法，即便考上了，以后科研和创新能力也是非常有限；我若是导师，不招这类学生。

喝咖啡虽然可以达到提神效果，但是喝多了对身体是有害的。那么，咖啡喝多了有什么害处？

咖啡喝多了有什么害处

1、含有很多有害物质

虽然它不是有毒的，但在种植作物的时候会使用大量的化学物质，最后把它变成咖啡。专家已经证实能量饮料含有很多的化学物质，而且咖啡有过之而无不及。

2、影响性生活

这对年轻人来说影响不是很大，但老年人如果没有很高的“性”趣，可以尝试把咖啡加入饮食黑名单，这是因为咖啡可能会对性生活有不好的影响。

3、引起肥胖症状

这就类似喝啤酒过量，喝太多的咖啡也会直接导致肥胖。人们可能认为它可以清除便秘，但它实际上会减慢新陈代谢，这与去卫生间的频率无关。

4、口渴

据调查发现，有些人喝咖啡会出现一个问题：喝咖啡容易过量！因为他们喝完后往往会再补充上，其原因在于他们渴了，该喝“水”了。这个问题还是咖啡因引起的，咖啡因使人小便次数增多，并最终可能出现严重脱水。

5、咖啡瘾

大家可能会笑：这怎么可能？但经常喝咖啡的人就有这样的体会：很难减少咖啡的用量。他们的身体已经习惯了不用自然饮食获得身体所需的能量，而是依靠咖啡，否则会让爱喝咖啡的人有一种类似于吸毒者戒毒时要遭受痛苦的感觉。

6、使物体去除重要矿物

大家肯定有这样的经历，喝咖啡能很快消除便秘，有助于疏通肠道。然而，“我们都没注意到另一扇门已经为我们关上了”，就是像像钙和钾等对身体重要的矿物质已经流失了。

7、引起失眠

专家不建议晚上时间多喝咖啡，除非你是工作狂，并且白天有一定的睡眠时间。即使你对咖啡有免疫力，咖啡因也会使你的睡眠质量严重下降。